このような疑問に答えます。
記事の内容
- 筋トレすると女子にモテる理由
こんにちは、涼です。
アラサーのみなさん、女子にモテたくありませんか？
女子にモテたいなら筋トレが一番です。
私は社会人になってジムで筋トレを始めるまで、全然モテませんでした。
実際、大学卒業まで彼女は0人でした。
しかし、筋トレを始めてから、一気にモテるようになりました。
本記事では、なぜ筋トレをすると女子にモテるようになるか、という理由をご紹介します。
筋トレにはメリットしかありません。ぜひご覧ください。
【体験談】筋トレをすると女子にモテる理由５選
筋トレすると自信が生まれる
筋トレをすると自分に自信が生まれます。
女子は自分に自信のある男が大好きです。
「どうせ自分なんて...」とか「自分は何もできない...」というような自信のない男はモテません。
なぜ筋トレで自信が生まれるのかというと、以下の２つが理由です。
- 筋トレで筋肉が増えることで、強くなった気分になれるため
→体が大きくなると、ケンカで誰にでも勝てれるような気分になります。結果、自信を持った振る舞いになります。
- 辛いことへの忍耐力が身につくため
→筋トレは辛いものです。重いダンベルを持ち上げたり、腹筋を何度も行ったり、きついことだらけです。そうした辛いことに自分は耐えれた！という自信が生まれます。
私はもともと人見知りで、女子の前ではよくキョドっていました。
しかし、筋トレで増量することで自信が生まれたことで、自然と落ち着いた振る舞いができるようになりました。（体重60kg→76kgまで増量）
このように筋トレの一番のメリットは自分に自信がつくことです。
筋肉が自己アピールを勝手にしてくれる
筋肉のある男にはいいイメージしか湧きません。
例えば、以下のようなイメージです。
筋肉があると、内面についてのいいイメージを何も言わずに伝えることができます。
筋肉が自己アピールを勝手にしてくれるのです。
どれだけ優れた才能や能力を持っていても、表に出さなければ女子に伝わりません。
例えば、野球が得意でも実際にプレーして見せなければ、女子には伝わりません。
英語が堪能でも、実際に話さないと女子は実感できません。
一方、筋肉は服の上からでも分かるので、女子は一瞬で目にすることができます。
何も言わずに語ってくれる筋肉はありがたい存在です。
筋トレしない人が社会人の大半。差別化になる
社会人になると運動する機会が少なくなります。
職場と家の往復をするだけの社会人は多いです。
また、会社の付き合いでお酒をたくさん飲んだり、カロリーの高いものを食べるようになったり、食生活も乱れがちになります。
さらに、年を取るほど代謝の衰えも感じるようになります。
結果的に、社会人になってから太る人が急増します。
一方、鍛えてる男は違います。
どれだけ年をとっても、シュッとした肉体を維持できます。
年々太っていく周りの男と、筋トレで鍛えている男。
年を取ればとるほど差は開いていきます。
※特にアラサーにもなると、体の代謝が悪くなり脂肪がつきやすくなります。年をとるほど、筋トレによる差別化が女子に効くようになります。
いざという時に守ってくれそうなイメージがある
鍛え抜かれた体を見ると、女子は「いざという時、守ってくれそう。頼れる男」と感じます。
女子はフィジカルの面では男より弱いです。
例えば、街で不良や怪しい人に絡まれた時などに、女子１人だけでは怖く感じるものです。
しかし、鍛えた男と一緒であれば不安を感じずにすみます。
筋トレで体を鍛えることで、頼りがいのある男のイメージを与えることができます。
ジムが趣味だと、スポーツマンという印象を与えられる
ジムで筋トレをしていると、「趣味はジムです」と女子に言えるようになります。
個人的な話ですが、この「趣味はジム」という言葉は女子にウケがよかったです。
ジム＝スポーツマンが行くところ、というイメージがあるのでしょう。
女子はスポーツマンが好きです。
学生時代にサッカー部やバスケ部がモテたのも、彼らがスポーツマンだったからです。
その意味で、ジムはモテる趣味の１つと言えます。
実際、女子に趣味を聞かれて「特に趣味はないんだ」と言うのと「休日はジムに通っているんだ」と言うのでは、印象が大きく変わりますよね。
筋トレで服が似合うようになる
筋トレをすると服が似合うようになります。
白いTシャツを着るだけでも格好良く見えるのです。
筋肉があるとファッションセンスも上がるのです。
※服の見栄えをよくするためには、以下の上半身の筋肉が目立ちやすいので、優先的に鍛えることをおすすめします。
優先的に鍛えるべき部位
- 大胸筋（胸板）
- 三角筋（肩の筋肉）
- 上腕二頭筋（力こぶ）
- 上腕三頭筋（二の腕）
ストレス解消になる
筋トレをすると、ストレス解消になります。
女子とのデートの前に筋トレすれば、すっきりした感情でデートをすることができます。
ジムで運動して汗を流し、風呂に入るととても爽やかな気分になります。
会社でイヤなことがあっても、ジムでハードに筋トレすれば悩みは吹き飛びます。
いい気分で女子とデートできるので、自然と女子といい雰囲気でトークできます。
まとめ
今回、筋トレをすると女子にモテる理由を書かせていただきました。
ぜひご参考になれば幸いです。